Alimenti per la cena

Curry di zucchine di fagioli neri con riso di Segui per altre deliziose ricette vegane

Curry che zucchine che fagioli neri a proposito di giocondità 🍛che vegamelon 💛 Segui vegangotgame per analogia altre deliziose ricette vegane!💚💚 . . curry che fagioli neri e zucchine (per analogia 3-4 persone) -1 cipolla lungo, a dadini (200 g) -3 spicchi d’aglio, tritati -1 cucchiaio che germe che zenzero, tritata -3 peperoncini rossi essiccati; -spezie opzionali: 1 1/2 cucchiaino che paprika, 2 cucchiaini che coriandolo macinato, 3/4 cucchiaini che cumino macinato, 3/4 cucchiaini che curcuma macinata, 1/2 cucchiaino che cannella con raschiatura, 1 cucchiaino che discernimento, 1/2 cucchiaino che pepe luttuoso -6 once profondo che pomodoro (170 g) -3 zucchine medie, tritate (700 g) -3/4 ciotola che (180 g) -3 tazze che fagioli neri cotti (500 g posteriormente averli scolati) -1 ciotola che lattemiele che intatto (200 g) Per una crogiuolo ampio, appassionare un cordino d’combustibile e addizionare la cipolla. Ardere per analogia 5 minuti, addizionare l’aglio, zenzero, i peperoncini rossi, le e il profondo che pomodoro. Confondere a ogni volta che incorporato. Una una volta per tutte i quali il amalgama sarà fragrante, aggiungete le zucchine e l’. Coprite la casseruola e fate sobbollire a vivacità poco profondo per analogia 10 minuti. Aggiungi i fagioli neri e il lattemiele che , fai sobbollire che novello per analogia 10 minuti a ogni volta che le zucchine sono seguire. Ridurre male a proposito di più soddisfacentemente dal momento che si desidera, collaborare infocato. Esultare!!

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